Autor PK Academy

Nauč sa ovládať seba. Aj svoj hlas!


Sebavedomie je naozaj kľúčom k tomu, aby ste hovorili tak jasne, ako chcete, píše vo svojom blogu svetoznámy britský podnikateľ a filantrop Richard Branson.  

 Prenos myšlienok sa nedeje telepatiou. Často to, čo je vo vašej hlave, nie je to, čo vychádza z vašich úst! Je lákavé si myslieť, že je čisto inštinktívne, aby sme vyzerali a pôsobili dobre. Z niektorých ľudí máme niekedy pocit, že sa narodili s „darom hlasu“ a že my sme tí, ktorí musia pracovať na tom, aby náš hlas znel dobre a aby sme boli počutí.

  Dobrou správou je, že to nemusí byť tak! Tu je niekoľko trikov a tipov, aby ste zneli tak dobre, ako ste si nikdy nemysleli.

  1. Dýchajte a verte

 Sebavedomie je naozaj kľúčom k tomu, aby ste hovorili tak jasne, ako si myslíte. Existujú ľudia, ktorí sú iní, ktorí iných pozorne počúvajú, zakúpia si ich nápady a konajú na základe nich. Všetci chceme byť jedným z tých ľudí, ktorých iní nasledujú. Ak máte pocit, že sa vám nedarí pri prezentované, alebo že nemáte čo zaujímavé povedať, pravdepodobne trpíte iba nedostatkom sebavedomia. Ako môžete očakávať, že vás bude niekto počúvať a vezme si vaše nápady k srdcu, ak by ste si ich sami nekúpili? Sebadôvera vo svoj vlastný potenciál je to, čo vás odlíši od kolegov a ak budete cítiť nervozitu, stúpajúcu paniku, praktizujte hlboké dýchanie. Venujte chvíľu tomu, aby ste sa zamerali na všetky zručnosti a skúsenosti, ktoré máte a ukážte ostatným, čo stojí za to počúvať vás.

  1. Buďte prítomní

 Nespíte pokojne kvôli dôležitej prezentácii? Zabudnite na všetky tipy a triky, ktoré vám pomôžu pri prezentovaní. To, čo je najdôležitejšie je príprava, príprava, príprava. Všetko ostatné je druhoradé. Je absolútne nevyhnutné si zvyknúť na priestor, kde budete prezentovať. Dostavte sa na miesto skôr, nájdite si tri alebo štyri miesta odlišné od javiska, na ktoré sa zameriate. Pri každom z nich sa poriadne nadýchnite a vydýchnite. Zapojte sa k tomu aj fyzicky a pretiahnite si pri tom nohy aj ruky. Tento desaťdňový časový limit spomalí vašu srdcovú frekvenciu, posilní váš hlas a vaše vedomie. Funguje to preto, lebo sa obnoví vaše dýchanie a upokojí sa všetko ostatné.

  1. Počúvajte svoj hlas

 Existuje proces, ktorý môžete sledovať, aby ste sa ubezpečili, že bude doručená vaša správa. Či už ide o prezentácie, stretnutia alebo online prezentácie či videokonferencie. Jednoduchý proces s piatimi krokmi hlasu dokáže poskytnúť praktický a jednoduchý prístup k dosiahnutiu takého dobrého hlasu ako by ste si predstavovali.

  • Oddych je dôležité uprednostniť vo svojej mysli pre tým, či vás pochopia ostatní. Prispôsobením sa tomuto mysleniu budete omnoho častejšie investovať čas a úsilie do procesu zlepšovania svojich komunikačných zručností.
  • Nie je potrebné nadmerne skúmať komunikáciu, pretože sa naučíme ľahko sledovať ostatných v práci. Venovať čas pozorovaniu ostatných a stanoveniu toho, čo je efektívne a čo im nefunguje, by mohlo významne pomôcť vašim komunikačným schopnostiam. 
  • Slová nemôžu preniesť vašu správu samé. Ak chcete zvýšiť šancu na odovzdanie požadovanej správy, musíte sa rozhodnúť, aký vplyv máte na ostatných, keď hovoríte, premýšľať o tom, čo chcete dosiahnuť a požadovaným tónom to aj docieliť.
  • Prispôsobte svoj štýl prejavu nie osobnosť. Komunikujte účinnejšie ako vaše „najlepšie ja“. Pridajte zručnosti a techniky, aby ste iných presvedčili, využívate očný kontakt a úsmev.   
  • Hľadanie efektívneho komunikačného štýlu je pokusom aj omylom. Majte odvahu prijímať aj zlé veci, odrážať sa od nich, zlepšovať ich a pokračovať v tom.                    
  • Sabotujte sami seba. Pozitívny prístup a tieto tipy vám zabezpečia odomknutie vášho hlasu a zaručia vám, že budete pôsobiť tak dobre, ako si myslíte!
Vstup do online akadémie Kdekoľvek.jpg
 

Zdieľať

Používanie cookies

Naša stránka si vo vašom zariadení uchováva krátke útržky textových informácií (cookies), ktoré nám slúžia pre dodanie kvalitnejších služieb a na štatistické účely. Ak nesúhlasíte, môžete zakázať uchovávanie cookies vo vašom prehliadači. Pokračovaním používania stránky budú tieto údaje uložené.

UP

Power Days

Najúspešnejší motivačný seminár v Európe


: :

Zisti viac