Autor PK Academy

Návyky alebo zlozvyky? Toto je plán pre Vás


Vždy si môžeme vybrať. Rozvíjať návyky, ktoré nám pomôžu na ceste k zmene, alebo návyky, ktoré nás udržia ukotvených v aktuálnom stave, vysvetľuje vo svojom blogu známy slávny motivačný rečník, autor, firemný tréner a podnikateľ Jack Canfield.

Vaše presvedčenia sa stanú Vašimi myšlienkami,
Vaše myšlienky sa stávajú Vašimi slovami,
Vaše slová sa stanú Vašimi činmi,
Vaše činy sa stanú Vašimi zvykmi,
Vaše zvyky sa stanú Vašimi hodnotami,
Vaše hodnoty sa stanú Vašim osudom. "

- Mahatma Gandhi

Jednoduchý, ale predsa tak hlboko pravdivý citát. Návyky, ako vstať z postele, ako si dať sprchu, obliecť sa, kráčať, sedieť a rozprávať... hovoria o tom, ako sa bude náš život vyvíjať, ale aj o tom ako sa budeme správať.

Návyky sú nevyhnutné. Uvoľňujú myseľ a vy nemusíte premýšľať o tom, ako riadiť auto, čím sa môžete sústrediť na jazdu a vnímať okolie a potenciálne riziká počas jazdy. Nemusíte premýšľať o tom, ako chodiť, preto sa dokážete sústrediť na to, kam sa chcete dostať.

Zmena je potrebná

Veľakrát, ale návyky, ktoré už máte a denne používate môžu viesť k tomu, že sa stanú deštruktívnymi vzormi a dokážu obmedziť váš úspech. Buďte k sebe úprimní:

  • Neustále meškáte?
  • Nevybavili ste zmeškané hovory do 24 hodín?
  • Myslíte si, že máte nedostatok spánku?
  • Stáva sa Vám, že nedodržíte sľub, ktorý ste dali priateľom alebo rodine?
  • Myslíte si, že sa nedržíte plánu svojho dňa?
  • Myslíte si, že míňate veľa peňazí?

Predstavte si, aké by to bolo, keby všetky návyky boli ich produktívne náprotivky!

  • Aký by bol Váš život keby ste jedli zdravé jedlo, cvičili a dopriali si dostatok spánku?  
  • Čo keby ste si začali odkladať svoje peniaze, prestali používať kreditné karty a platili za všetko v hotovosti?
  • Čo keby ste prestali prokrastinovať, prekonali svoj strach a začali nadväzovať vzťahy s ľuďmi vo vašom odbore?
  • Čo keby ste si vytvorili podrobný ročný plán úspechu, rozpracovaný na mesačné, týždenné a denné plány s cieľom urobiť všetko preto, aby ste zostali na ceste k dosiahnutiu vašich cieľov?

Bol by Váš život iný? Stavím sa, že áno!

Vždy existuje cesta

 Prvým krokom k zmene vašich návykov je vypracovať si zoznam všetkých návykov, ktoré na vás pôsobia neproduktívne alebo by mohli mať negatívny vplyv na vašu budúcnosť.

 Druhým krokom je vybrať lepšie a produktívnejšie návyky úspechu a vytvoriť systém, ktorý vám pomôže ich podporiť.

Ručím vám za to, že ak sa tohto plánu budete držať, budete mať viac energie, ostrejšie mentálne sústredenie, väčšiu motiváciu a znovu nájdenú chuť toho, čo ste naozaj schopný dosiahnuť.

Vstup do online akadémie Kdekoľvek.jpg
 

Zdieľať

Používanie cookies

Naša stránka si vo vašom zariadení uchováva krátke útržky textových informácií (cookies), ktoré nám slúžia pre dodanie kvalitnejších služieb a na štatistické účely. Ak nesúhlasíte, môžete zakázať uchovávanie cookies vo vašom prehliadači. Pokračovaním používania stránky budú tieto údaje uložené.

UP

Power Days

Najúspešnejší motivačný seminár v Európe


: :

Zisti viac