Autor PK Academy

Potrebuješ „reštart“. Tak si ho dopraj!


Ak pripodobníš ľudský organizmus k stroju, zistíš, že aj ten najlepší stroj potrebuje čas od času odstávku na prečistenie. 

Všetci máme vianočné sviatky spojené s inými zvykmi a tradíciami. Spravidla sa však jedná o jedinú dobu v roku, kedy zvoľňuje pracovný režim a naberáme sily na ďalšie obdobie. Využite aj tento pokojný čas efektívne, píše portál businessleaders.cz.

  1. Naplánuj si odstávku

 Ak pripodobníš ľudský organizmus k stroju, zistíš, že aj ten najlepší stroj potrebuje čas od času odstávku na prečistenie. Reštart! Takýto reštart niekedy prichádza neplánovane, keď sa niečo pokazí, ale aj pokiaľ všetko šliape tak, ako má, je nevyhnutné sa raz za čas odpojiť zo systému. Vianočný čas je na to priam ideálny. Sme s rodinou a priateľmi, vidíme a hovoríme s ľuďmi, na ktorých si počas roka neurobíme čas. Vnímajme to, odložme telefón aj počítač. Nikdy nevieme, čo bude budúci rok. Úlohy a schôdzky si naplánujme radšej na dni po Novom roku, nech sa do pracovného kolobehu dostaneme plánovane s predstihom a neriešite potom neefektívne pomalý rozbeh hrdzavého mlynského kolesa pracovných povinností niekoľko dní či týždňov. Alebo naopak, nech sa nedostaneme do stresu okamžite po ťažko nadobudnutom odpočinku.

  1. Premýšľaj, hodnoť, plánuj

 Nech to znie akokoľvek primitívne, aj na premýšľanie človek niekedy potrebuje pokoj a čas. S premýšľaním sú spojené aj rôzne závery, plány, ciele. Sadnite si, urobme si chvíľu len sami pre seba a zhodnoťte si, čo sa vám za celý rok podarilo alebo nepodarilo, čo plánujete do ďalšieho roka. 

 Prelom roka je pre mnohých spojený aj s akousi osobnou finančnou závierkou – je dobré, dať si dokopy aj svoje financie, výdavky a príjmy a ozrejmiť sami sebe, ako na tom finančne naozaj ste a kde máte aké rezervy. Ak budete mať akékoľvek ciele a plány, ale, ak si ich nebudete písať a pravidelne hodnotiť, bude ich dosiahnutie stále len snom. 

 Chcete dosiahnuť konkrétny obrat vo svojej firme, chcete sa naučiť väčšej asertivite a hovoriť nie, chcete rozbehnúť nový firemný projekt? Napíšte si to. Chcete pravidelne športovať, čítať, učiť sa anglicky, kontrolovať svojich zamestnancov? Zapíšte si to.

 Ak cítite, že pravidelnosť a vôľa sú vašimi slabinami, dokúpte si ešte nejaké pomôcky, ktoré vám v tom pomôžu, napr. koučovací diár. Pomocou tohto diára budete na dennej, týždennej i mesačnej báze kontrolovať svoje ciele. Po pár mesiacoch sa z toho stane zvyk a vy zlepšíte ďalšiu svoju stránku.

  1. Čítaj

 Vianočný čas je všeobecne spojený s rozprávkami. Je to taký zvyk, ktorý sme všetci prijali, aj keď nám neprináša nič zaujímavé a nové. Ak máte malé deti, pozrite sa s nimi na niektoré rozprávky. Je pre nich vzácnosťou, že im venujete svoj čas a sledujete s nimi televíziu, tak venujte tento čas len im. 

 Avšak rozprávky nás všeobecne úplne neobohatia. Väčšina z nás už prišla na to, že v živote je to občas trochu inak. Zhodnoťte svoj čas oddychu aj vzdelávaním. Nie učením jazykov, prípravou na skúšky, ale osobným vzdelávaním. Čítajte hodnotné knižky o osobnom rozvoji a v pokoji o nich premýšľajte.

Vstup do online akadémie Kdekoľvek.jpg
 

Zdieľať

Používanie cookies

Naša stránka si vo vašom zariadení uchováva krátke útržky textových informácií (cookies), ktoré nám slúžia pre dodanie kvalitnejších služieb a na štatistické účely. Ak nesúhlasíte, môžete zakázať uchovávanie cookies vo vašom prehliadači. Pokračovaním používania stránky budú tieto údaje uložené.

UP

Power Days

Najúspešnejší motivačný seminár v Európe


: :

Zisti viac