Autor PK Academy

Prestaň kontrolovať detaily. Je čas na plnenie Tvojich cieľov


Keď zmeníš svoju pozornosť, zmeníš svoj život, píše svetoznámy americký motivátor Anthony Robbins. 

 V živote máš toľko nárokov na osobný a profesionálny život, že myšlienka na voľný čas zvyčajne ostáva len nápadom. Čo keby si našiel spôsob, ako to zmeniť? Čo keby si bol schopný sa zamerať na dosiahnutie Tvojich cieľov, namiesto večnej kontroly zdanlivo nekonečného zoznamu úloh? Ako by to zmenilo kvalitu Tvojho života?

Čo je (ne)dôležité

 Hlavným zdrojom stresu je, že sa snažíme urobiť veci, ktoré je nemožné urobiť. Keď ľudia nedosiahnu svoje ciele, nie je to kvôli ich schopnostiam. Je to kvôli spôsobu, akým sa sústredia na to, čo majú urobiť. Tým, že začneš všetky informácie, čo k Tebe prichádzajú, triediť do ideálnej veľkosti skupín, Tvoja myseľ to zvládne a Ty budeš môcť pohodlne dosiahnuť svoje ciele.

 Nezabudni, že ľudské bytosti sú schopné sústrediť sa na obmedzený počet vecí alebo úlohy v určitom čase. Dokument nápady, stretnutia, komunikáciu a požadované výsledky. Zachytávaj veci, ktoré je nutné dosiahnuť, či už sú to veci, ktoré naozaj chceš, alebo situácie, ktoré vyžadujú Tvoju pozornosť. Zapíš si všetko, čo musíš urobiť v tomto týždni. 

Focus, focus, focus...

 Ak si zachytil veci, ktoré sú podľa Teba nutné robiť v tomto týždni, začni hľadať spoločné prvky, ktoré sa týkajú financií, vzťahov alebo kariéry. Vytrhnuté položky zo zoznamu priraď k najčastejším oblastiam života: zdravie, emócie, vzťahy, čas, práca, kariéra, financie a spiritualita. Keď si dáš dokopy tieto položky, je jednoduchšie vidieť, čo je výsledkom Tvojho želania. Keď začneš premýšľať o Tvojich potrebách toho, čo chceš urobiť, budeš držať stres na uzde a naučíš sa sústrediť na väčšie ciele skôr, než sa necháš pohltiť detailmi. Prečo? Začneš sa cítiť inšpirovane a budeš chcieť veci dokončiť do konca. Prídeš s účinnejším akčným plánom.  

 Existuje toľko vecí, ktoré súťažia o Tvoju pozornosť v živote, že ak sa vedome nerozhodneš, na ktoré aktivity sa chceš sústrediť, budeš žiť v reakcii na požiadavky každej chvíle. Focus je konečný výkon, ktorý môže zmeniť spôsob, akým myslíš, ako sa cítiš a čo robíš v každom okamihu. Keď zmeníš svoju pozornosť, zmeníš svoj život.

Vstup do online akadémie Kdekoľvek.jpg
 

Zdieľať

Používanie cookies

Naša stránka si vo vašom zariadení uchováva krátke útržky textových informácií (cookies), ktoré nám slúžia pre dodanie kvalitnejších služieb a na štatistické účely. Ak nesúhlasíte, môžete zakázať uchovávanie cookies vo vašom prehliadači. Pokračovaním používania stránky budú tieto údaje uložené.

UP

Power Days

Najúspešnejší motivačný seminár v Európe


: :

Zisti viac