Autor PK Academy

Tri najlepšie rady pre „Antimanažéra“ roka


Ak sa snažíš byť efektívnejší v oblasti, v ktorej sa „necítiš doma”, oberáš sa o schopnosť rozvíjať to, v čom môžeš byť najlepší, píše pre pkacademy.eu manažérka a kariérna koučka Adriana Košovská. 

Podľa výskumu publikovaného Kolumbíjskou univerzitou, najväčšiu mieru depresie či úzkosti z práce vykazujú supervízori a strední manažéri, pretože absorbujú nespokojnosť aj zdola aj zhora, zároveň sa však cítia bezmocní. Tieto výsledky ma vôbec neprekvapujú. Potvrdila mi to nielen vlastná skúsenosť, ale aj narastajúci záujem o kariérny koučing od klientov práve na týchto pozíciách.

 Dobrý fitness režim, zdravá strava či podpora v rodine dokážu prispieť k zníženiu stresu, ale vnútorná nespokojnosť a neschopnosť realizovať sa len ťažko odídu. Ak však svoju situáciu takýto pracovník vyriešiť nevie, v dôsledku úzkosti či prepracovanosti začne postupne trpieť aj jeho sebavedomie, vzťahy, či rodina. Dá sa to zmeniť týmito 3 malými krokmi.

  1. Pamätaj aj na svoje sny

 Ak pracuješ pre niekoho iného a pritom mu pomáhaš splniť jeho ciele a vízie, pamätaj aj na seba. Na chvíľu sa zastav a ujasni si, čo od svojho života a kariéry očakávaš v nasledujúcich 5, 10 či 15 rokoch. Pokiaľ nepoznáš svoju víziu a čo chceš prostredníctvom svojej práce odovzdať iným, môže sa Ti ľahko stať, že kráčaš hore po kariérnom rebríku, ktorý je nielen stresujúci, ale je aj opretý o opačnú stenu. Vieš kam smeruješ? Čo je pre Teba okrem Tvojho príjmu a schopnosti postarať sa o rodinu ešte dôležité? Ako môžeš zladiť svoju prácu, aby si žil s menším stresom? Pomenuj svoje sny a zadaj si ciele.

  1. Staň sa lídrom najprv TY

 Manažovanie dokáže niektorých ľudí ubíjať. Ak sa ako manažér snažíš byť efektívnejší v oblasti, v ktorej sa „necítiš doma”, oberáš sa aj o svoju schopnosť rozvíjať to, v čom môžeš byť najlepší. Ak je to aj Tvoj prípad, skús sa zamyslieť ako vo svojej práci môžeš efektívne využívať leadership. Práve leadership nie je iba o budovaní úspešných tímov – to zvyčajne nasleduje po tom, ako sa staneš lídrom najskôr Ty sám.

Aby si dokázal inšpirovať ostatných a mobilizovať zdroje na vytváranie bohatstva, potrebuješ najskôr poznať sám seba. Poznáš dokonale svoje reakcie, prejavy a myslenie, ktoré Ťa obmedzuje? Poznáš svoj talent? Čo by sa v Tvojej práci mohlo zmeniť, keby si odomkol svoju zvedavosť a spoznal, čo Ťa robí skvelým lídrom?

  1. Zlož svoju masku

 Maj odvahu spoznať svoje tzv. „slepé miesta“. Týmito miestami je Tvoj spôsob myslenia a správanie bez toho, aby si si to uvedomoval. Na to, aby si opäť získal svoju spokojnosť, potrebuješ zistiť, ktoré nevedomé reakcie a myšlienky Ťa brzdia. Strach zo zlyhania, či obava vyzerať pred ostatnými ako slaboch ženie niektorých manažérov zakrývať svoje pocity, obavy či úzkosť. Takto sa postupne vytvára „maska“.

 Neboj sa odkrývať svoje slepé miesta. Spoznaj svoje silné stránky. Takto začneš byť prítomný tomu KTO SI a na čom Ti v živote záleží. Z tejto pozície sa dokážeš realizovať a napĺňať svoje ciele oveľa jednoduchšie.

 V Anglicku je už bežné, že aj strední manažéri vyhľadávajú koučing. Chcú rozvíjať svoj potenciál, schopnosť viesť ľudí, či projekty. Nechcú sa vo svojej práci cítiť uväznení. Uvedomujú si, že ich investícia do koučingu im pomôže predchádzať problémom s takzvaným „vyhorením“ či depresiou. Kariérny koučing využívajú nielen na obnovu radosti a spokojnosti, ale aj usmernenie v kariére, ktoré je zladené s naplnením ich osobnej vízie a túžbou venovať sa partnerovi či rodine. 

Vstup do online akadémie Kdekoľvek.jpg
 

Zdieľať

Používanie cookies

Naša stránka si vo vašom zariadení uchováva krátke útržky textových informácií (cookies), ktoré nám slúžia pre dodanie kvalitnejších služieb a na štatistické účely. Ak nesúhlasíte, môžete zakázať uchovávanie cookies vo vašom prehliadači. Pokračovaním používania stránky budú tieto údaje uložené.

UP

Power Days

Najúspešnejší motivačný seminár v Európe


: :

Zisti viac